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积极心理学视角下高校心理教育模式探析

积极心理学视角下高校心理教育模式探析

发布时间:2011-12-29 | 来源: | 点击数:1531

积极心理学视角下高校心理教育模式探析

  俸军林   邓红星

广西桂林医学院临床学院   广西  桂林  541000

摘要:心理教育作为高校人才培养模式的一个切入点,在高校教育中占有重要位置,在培养全面人才中,发挥着积极有效的作用。本文探讨在积极心理学理论引导下,以课堂教学为基点,心理行为训练等实践活动及校园网络、校园学问为辅助,面向全体学生的系统化的心理教育模式。 

关键词:积极心理学;  心理教育 ; 模式

Discussion on psychology educational pattern of university under positive psychology view

Abstract: Psychological education occupies an important position in the overall talent in training and play an effective role as a training model of universities. This article discusses on systematic psycho-educational pattern for all students under the theory of positive psychology,such as the guidance of the classroom, behavioral training, the campus network, campus culture.

Key words: positive psychology; psychological education; pattern

在不断变化的世界中,在多种学问的高等教育中,面对当前和未来全球挑战的复杂性,高等教育不仅要为当前和未来世界提供坚实的技能,更要关注大学生的的全面发展,包括在个人成长过程中起到重要作用的心理素质。《国家中长期教育改革和发展规划纲要20102020年)》指出:“加强心理健康教育,促进学生身心健康……提高学生综合素质” ,这对高校学生心理教育工作必将起到重要引导和推动作用。如何提高大学生的心理素质,增强承受各种心理压力和处理心理危机的能力,帮助高校学生更好地适应社会生活,应是值得大家不断研究的问题。

一、积极心理学的定义

积极心理学(positive psychology) 20 世纪末西方心理学界兴起的一股研究思潮,创始人美国当代著名的心理学家马丁.赛利格曼(Dr.MartinE.P.Seligman和劳拉·(Lawra King) 。利用心理学已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮;主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展;核心是加大对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养。

一、    积极心理学的发展状况

作为上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动,积极心理学的大力倡导者赛里格曼(Martin E.P. Seligman)首先在宾夕法尼亚州立大学开设了这门课程。目前,全美上百所高校开设了本课程,高中甚至小学都在先容积极心理学,越来越多的组织机构在领导培训中引入积极心理学。在我国,随着现代化建设的进展,社会已经能够为每一个人提供比较好的生活条件,2010年,在清华大学召开了第一届中国国际积极心理学大会,主题是积极心理学的建设。

三、四位一体的高校心理教育模式

1.以课堂教学为主提高学生的理论水平

积极心理学首倡者马丁.赛利格曼(Dr.MartinE.P.Seligman)强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展,更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。课堂教学是面向全体学生的重要活动形式,以课堂教学为主,全方位渗透心理健康意识,教育教学活动渗透心理教育,心理教育课程化。

教育教学活动渗透心理教育,鼓励教师把心理学原理和对学生的心理素质教育有机地渗透到教学活动中,特别是通过课堂教学,实现教书育人的统一,从中激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量,开发学生的潜能,促进健全人格的发展。心理教育课程化,有计划地安排正规的课堂教学,是面向全体学生开展心理教育提高理论水平的主渠道,是对学生集体进行心理教育的主要途径。

思想是行动的指南,通过心理常识的传授,提高学生的认识水平,增强健康意识,预防心理问题的产生。加强心理理论教育,有助于培养大学生的健康意识,科学地把握心理发生、发展规律,了解身心发展的关系,对自身的心理现象作出科学的说明,不断完善自己的人格。从理论的角度告诉学生什么是正常的心理反应和非正常心理反应,怎样应付心理压力,怎样培养自己的自信心,勇敢面对学习生活等压力。帮助学生了解心理常识,培养健康心理,增进心理能力

2.添加心理行为训练,在体验中升华

单靠语言进行心理教育,难以改变学生的心理行为,必须强化实践性教育环节,充分研究开放体系中各因素对大学生心理的影响和作用。心理行为训练是应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等的基本原理,借助行为训练和体验式培训为手段,用于提高学生的基础心理素质和心理健康水平的训练方法。核心理念是通过体验激发学生的积极情绪,通过行为改变不正确的认知,通过培养习惯积淀良好的品质。最重要的是心理素质可以通过教育和训练而发生改变,获得新的品质。有研究表明,人的心理素质73%通过自然习得,27%是通过有针对性的培养获得的,心理行为训练是有针对性地培养学生良好心理素质的有效途径。

学生心理行为训练蕴含着一定的心理教育和心理素质培养的目的。心理素质受先天因素的影响,与教育和成长环境关系密切,分阶段逐步发展,最后趋于稳定,并贯穿于个人工作、生活的各个方面。所以,高校心理健康教育工编辑、任课教师及心理咨询师等心理工编辑要以积极心理学作为理论体系支撑,根据所要增强和培养的学生心理素质设定一定的情境和训练内容,让受训者在特定的情境训练中去体验心理上的变化,通过挑战自我,来调试自我,最后超越自我。培养良好的心理品质和能力,重塑健康人格,消除心理问题,帮助解除成长中的烦恼。同时,根据学生的心理特点,联系学习、生活、人际交往的实际,,把握心理素质的培养方法,设计实践活动,进行心理行为训练,有意识地培养学生乐观向上的心理品质。心理教育具体实施的过程中,还表现在班团活动、课外活动和社会实践活动等课外心理素质教育和训练活动大量出现,训练如敏感性训练、交友小组训练、学生领导才能训练等。

3.利用校园网络进行心理教育

在数字化校园的环境下,学生可以通过网络接受大量的常识学问传播。心理教育教学实践中应充分利用网络,建立心理咨询保健网络,积极推进网上教学模式,倡导心理教育教学活动的开展。学校有计划地上传心理健康教育有关的讲座、纪录片等,使学生自觉接受心理教育,正确认识自己,提高自我教育能力和自我控制能力。

学校心理辅导机构利用网络,还可以有效整合人力资源优势, 聘请综合医院和专科医院的心理学、精神病学专家作为本校心理健康教育专家组成员, 以心理教育为核心,把信息技术作为手段和工具应用于心理教育工作,辅助课堂面授教学,提高心理教育质量和效率。

4.心理健康教育纳入校园学问建设

重视和加强校园学问建设, 把心理健康教育纳入校园学问建设体系中, 从学问理念的深层次上使心理健康的观念深入人心。既有传统学问又有时代色彩的校园学问和积极进取不断创新的学习风气,团结和谐的集体生活,优美的校园环境、共同的学校价值观念、积极向上的学校精神以及良好的校风、学风、严谨的治学态度、丰富多彩而积极健康的科技、文体和娱乐活动等是大学生成长的良好环境, 有利于培养大学生乐观向上的生活态度、团结友爱的集体观念、健康和谐的人际关系、乐观愉快的心境, 从而增强大学生的自我调控能力, 保持心理平衡、提高心理健康水平。

参考文献:

[1]阳志平. 积极心理学[M].  北京: 机械工业出版社, 20101

[2]冯林 . 积极心理学[M].  北京:九州出版社, 20095

[3]唐闻捷,陈庆健.高校大学生心理健康工作关键点探析[J].中国医学伦理学,2007,(20) 46-47

[4] 高建昆.高校心理教育现状的反思[J]. 长江大学学报(社会科学版), 2010,(04): 302-303

 

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